100 SPOSOBÓW NA... bycie szczęśliwym człowiekiem.

Do napisania tego posta zainspirowała mnie książka H. Jacksona Browna

''Mały Poradnik Życia''.

Książeczka zawiera 511 rad, spostrzeżeń itd. pomagających przeżyć szczęśliwe życie.

Zaciekawieni?

Czy jest to książeczka dla zdesperowanych, szukających ostatniego koła ratunkowego osób?

Niekoniecznie.

Na końcu znajdziemy miejsce na własne rady na to jak byś szczęśliwym człowiekiem.

Specjalnie dla Was, tutaj, napiszę moje 100 sposobów na bycie pozytywną i usatysfakcjonowaną z własnego życia osobą.

1. Niech Twoim najlepszym przyjacielem będziesz Ty sam

Sprawiaj sobie małe przyjemności, nagradzaj za sukcesy i dbaj na wszystkie możliwe sposoby.

Pamiętaj, aby w tygodniu znaleźć czas TYLKO dla siebie, kiedy będziesz mógł w samotności posłuchać muzyki, poczytać książkę czy zrobić cokolwiek co sprawia Ci ogromną przyjemność i relaksuje.

2. Dużo spaceruj

Nawet jeśli ma to być 10 minutowa droga do szkoły SPACERUJ.

Do sklepu, z psem, z rodzicami, z przyjaciółmi.

Ze słuchawkami w uszach bądź bez.

W ładną i brzydką pogodę.

Zawsze kiedy masz na to ochotę i czas.

3. Znajdź swoje hobby i włóż w nie całe swoje serce

Lubisz rysować, tańczyć albo grać na gitarze? Zbierasz znaczki albo kochasz grać w planszówki?

Rób to jak najczęściej i poszerzaj swoją wiedzę oraz umiejętności w tym właśnie kierunku.

Szukaj nowych pasji oraz ludzi, którzy mają podobne zainteresowania.

Znajdziesz i sposób na spędzenie wolnego czasu i przyjaciół:)

4. Słuchaj każdego rodzaju muzyki

Rocka, rapu, popu czy nawet muzyki klasycznej. Wsłuchaj się w tekst, przetłumacz go albo podczas słuchania rysuj coś co kojarzy Ci się z daną melodią.

Muzyka napędza nas do działania oraz ''otwiera nasze umysły''. Nasza wyobraźnia działa na pełnych obrotach, a emocje pojawiają się jak szalone.

Dzięki muzyce można zrozumieć jakim się jest człowiekiem i czego się potrzebuje.

5. Jedz to co lubisz

Nigdy nie rezygnuj ze swoich ulubionych słodyczy czy frytek. Dozwolone jest jedzenie wszystkiego, ale w rozsądnych ilościach. Warzywa, owoce, mięso, produkty zbożowe oraz duża ilość wypitej dziennie wody to podstawa. Nie katuj się żadnymi dietami i nie odmawiaj sobie niczego, jeśli czasami masz na to ochotę.

Jedz często, ale mało i próbuj wszystkiego. Przygotuj samodzielnie posiłki, bądź rób to z bliskimi osobami.

Niech jedzenie stanie się przyjemnością.

6. Chodź raz zrób śniadanie do łóżka bliskiej osobie

Uśmiech oraz zaskoczenie danej osoby wystarczy, żeby dać nam energię i szczęście na cały dzień :)

7. Oglądaj filmy

Często chodź do kina, bądź zasiadaj z miską popcornu przed laptopem.

Oglądaj wszystkie rodzaje filmów, które Cię zainteresują.

Rób to samemu bądź z przyjaciółmi/rodziną.

Po skończonym seansie możecie wymienić się komentarzami i opiniami.

Każdy film zawiera w sobie jakiś morał, radę bądź przesłanie.

Czasami w głupiej komedii można odnaleźć rozwiązanie swojego problemu.

8. Kup sobie skarbonkę

Oszczędzanie pieniędzy to ''pierwsza lekcja przedsiębiorczości''. Wyznacz sobie jakiś cel np. wymarzoną bluzę, aparat fotograficzny czy bilety na koncert.

Odkładaj każdą drobną sumę, staraj się odmawiać sobie mniej potrzebnych rzeczy i znajdź jakąś drobną pracę dzięki , której zarobisz kilka groszy.

Gdy samemu uda Ci się kupić upragnioną rzecz... satysfakcja gwarantowana.

9. Długa kąpiel przynajmniej raz w tygodniu OBOWIĄZKOWA

Relaksuje, pomaga zebrać myśli i zmniejsza ból istnienia.

Koniecznie dokup sobie płyn, perełki, sól czy kule do kąpieli.

Nie ma nic przyjemniejszego - szczególnie w zimowe wieczory.

10. Niech w Twoim pokoju pojawią się zapachowe świeczki

Świeczki działają na mnie kojąco i relaksująco.

Najlepiej lubię palić je przed snem, bądź podczas czytania.

Dodatkowo w moim pokoju unosi się pięknie pachnąca chmura:)

to be continued...