czwartek, 6 września 2018

BACK TO SCHOOL

Temat męczony co roku, ale mam wrażenie, że za każdym razem można go omówić w inny sposób. 
Tym razem przedstawię Wam moje 10 rad dotyczących szkoły, omówię 10 stanów depresyjnych, które dopadają nas po powrocie z wakacji oraz odpowiem na 20 pytań z serii BACK TO SCHOOL.

Zaczynamy:)


Jak więc przetrwać najbliższy rok szkolny?

1. Zainwestuj w porządny kalendarz

Możesz go zrobić i ozdobić samemu, bądź kupić gotowiec ( wszystkie supermarkety, sieciówki oraz strony online taki oferują). Dzięki niemu nie zapomnisz o pracach domowych, kartkówkach, sprawdzianach czy ważnych spotkaniach. Jest to też dobry sposób na zaplanowanie swojej pracy oraz lepszą organizację czasu, którą wszyscy obiecujemy sobie rok w rok.


2. Stwórz tzw. ''tablicę marzeń''

Najlepiej nad biurkiem, ale może też być nad łóżkiem, bądź w miejscu, na które najczęściej patrzysz. Tablica marzeń powinna być kolorowa, dodawać Ci energii i wywoływać same pozytywne emocje. Przyklej na niej swoje cele, marzenia, ale też pamiątki i wspomnienia z wakacji. Wspólne zdjęcia  z przyjaciółmi, bilety z koncertów, magnesy z pięknych, wakacyjnych miejsc. Warto też zrobić na niej miejsce z planami na najbliższe tygodnie.


3. Daj się ponieść na szkolnych zakupach

Nie kupuj pierwszych lepszych zeszytów i zwykłych długopisów. Każda ładna, wartościowa rzecz będzie zachęcać do korzystania z niej oraz nauki :)  O wiele lepiej robi się notatki w zeszycie z ulubionym zespołem, długopisem pachnącym ciastem brownie ( tak tak, możecie taki kupić w Carrefour).



4. Śniadanie z najlepszym przyjacielem

Jeśli nie możecie spotkać się przed szkołą na szybką kawę i ciastko to raz w tygodniu zróbcie sobie wzajemnie śniadanie. Zmotywuje do wstania z łóżka troszkę wcześniej niż zwykle oraz umili czas w szkole. A nic tak nie cieszy, jak brzuszek pełen smacznych rzeczy.


5. Szafka

Jeśli takową w szkole posiadasz, to świetnie! Ozdób ją, powieś plan lekcji, przyczep motywujące i inspirujące cytaty bądź teksty piosenek. Może podczas zmiany obuwia, dostaniesz natchnienia na nowe opowiadanie?


6. Karteczki samoprzylepne

Nie ma nic lepszego. I koniec kropka. Obklej nimi wszystko co możesz, łącznie ze swoim pokojem. Sprawdzony sposób na szybką i łatwą naukę oraz po prostu życie. 


7. GRATIS

Weź udział w jakimś ciekawym projekcie, zapisz się na dodatkowe zajęcia, zacznij robić coś czego nigdy nie miałeś okazji spróbować. Często z lenistwa nie korzystamy z bardzo wartościowych spotkań czy wydarzeń. Rozejrzyj się, bo w szkole czają się plakaty z genialnymi plakatami.

ps ja dzięki takiemu plakatowi znalazłam miłość, dostaję regularnie propozycje do zagrania w filmach, dostałam się na warsztaty aktorskie oraz dostałam stypendium, więc WARTO


8. Medytuj

Polecam apkę Prana Breath. Uspokaja, wycisza, pozwala znaleźć energię i koncentrację plus lepiej się śpi!


9. 44 zadania

Na każdy dzień. Do wykonania w szkole. Zrób swojemu przyjacielowi i poproś o to samo. Może być matematyczne, a może to być np. zadanie polegające na zawarciu danego dnia nowej znajomości. Kto z Was przyjmuje wyzwanie?


ps kto w komentarzu napisze w jakiej lekturze pojawia się liczba 44 i o co z nią chodzi, otrzyma ode mnie nagrodę niespodziankę :)))

10. Zaprzyjaźnij się z nauczycielem

Uwierzcie, że nie ma nic lepszego niż posiadanie kontaktu z własnym autorytetem na wyciągnięcie ręki.Korzystajcie z takiej relacji ile wlezie, pytajcie o zajęcia dodatkowe, a może nawet kontakt mailowy. 

A co jeśli po wakacjach dopadł Was tzw. post-holiday blues? Zainspirowana artykułem https://www.bbc.co.uk/news/magazine-23864719 postanowiłam poruszyć ten temat.


W pierwszej kolejności pojawiła się zapchana po brzegi skrzynka mailowa. Mnie to akurat nie dotyczy, gdyż sprawdzam ją na bieżąco, a mój telefon z chęcią informuje mnie natychmiastowo o nowo przybyłych wiadomościach. Rzadko kiedy, a właściwie nigdy nie zdarza mi się, żebym komuś nie odpisała. Chyba...

Na miejscu drugim znalazła się melancholia oraz ciągłe wspominanie wakacji. Może same obrazy gorącej plaży i drinków nie śmigają mi w głowie, ale już spanie do 12 i niezliczona ilość wolnego czasu, zdecydowanie tak. Mimo wszystko trwa to ułamek sekundy, gdyż każdą chwilą nieuwagi odpłacam potem godzinami ślęczenia nad książką głównie od matematyki.

Nr 3 to buntujący się komputer oraz magiczny zanik pamięci jeśli chodzi o wszelkie hasła i loginy. No cóż, muszę przyznać, że zagwozdką było dla mnie przypomnienie sobie hasła do dziennika elektronicznego, ale finalnie wydobyłam go gdzieś z głębin mojego umysłu. Następnym razem zapiszę je gdzieś w top secret miejscu.


Czwórka wybrała sobie alienację. To również mnie dotknęło. Pomimo roku spędzonego z moją klasą, nagle 3 września wydali się jacyś nowi i obcy. Nie trwało to na szczęście zbyt długo, ale pierwsze kilka godzin było dosyć awkward. 

Na miejscu piątym tzw. nóż w plecy, czyli wysłuchiwanie opowieści o 5 gwiazdkowych hotelach, kiedy ty napawałeś się możliwością działkowego ogródka i konfitur babci. Każde wakacje są super, ale fakt - boli jak cholera, szczególnie gdy bardzo liczyłeś na ekscytujący wyjazd za granicę.

Kolejnym punktem na liście jest powrót do szarej rzeczywistości i tych samych obowiązków. Wracasz do domu i przypominasz sobie o nieprzeczytanych lekturach, nadal niezrobionym praniu z poprzedniego miesiąca itd. itp. a no i portfel ziejący pustką.

Śniadanko! Coś co dotyczy mnie w 150%. W wakacje szwedzki stół z widokiem na morze, we wrześniu baton zjedzony w biegu na autobus. W luksusowej sytuacji już w samym autobusie, siedząc. 

Nr 8 totalnie awkward. Smutek związany z porzuceniem gołych stóp w japonkach, na skarpety i trampki. Really? Ten punkt pozostawię każdemu do własnej oceny.

Dziewiątka ląduje na drugim miejscu, zaraz po śniadaniu, gdyż dotyczy snu. Zmiana godziny 12 na 5 jest bardzo bolesna i rujnuje zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Serio.

Miejsce dziesiąte to tzw. ghost train. Wszyscy w słuchawkach, zaczytani, zagapieni w widoki i przejeżdżające samochody. Cisza.

A Wy? Który z punktów tzw. powakacyjnej depresji dotyczy Was najbardziej? Piszcie w komentarzach :)

BACK TO SCHOOL TAG

1. Jaka klasa była twoją najlepszą?

Zdecydowanie obecna. Podstawówka to wiadomo, bardzo dobrze wspominam, ale byliśmy dzieciakami i praktycznie z nikim nie mam kontaktu. Gimnazjum to były najgorsze 3 lata w moim życiu, a w liceum mam klasę, w której mam najlepszego przyjaciela i bardzo dużo wartościowych, utalentowanych osób.


2. Kto jest twoim najlepszym przyjacielem w szkole?

Oczywiście, Janek. W pierwszym tygodniu liceum zapytał się mnie czy chcę z nim siedzieć na matmie i do tej pory jesteśmy nierozłączni. Świetnie mi się z nim spędza czas, zawsze można na niego liczyć i zawsze mnie rozbawi.

3. Twój ulubiony przedmiot?

Język polski. Od zawsze i na zawsze. Kocham moją polonistkę, jest moim autorytetem i ogromną inspiracją. Mamy zajęcia w przepięknej sali antycznej plus mogę słuchać godzinami na każdy temat z tego przedmiotu.

4. Z jakiego przedmiotu masz najlepszą ocenę?

Ciężko powiedzieć...najlepsze oceny mam z polskiego, hiszpańskiego i angielskiego. Wszystko na równi.

5. Z czego twoim zdaniem jesteś najlepsza?

Z języków zdecydowanie. Jednego przedmiotu nie umiem wybrać, kiedyś powiedziałabym, że angielski, ale teraz rozbiło się to na wszystkie języki.

6. Jaką masz średnią?

Pierwszą klasę liceum zakończyłam bodajże ze średnią 4.21.

7. Masz mundurki?

Nie i szczerze mówiąc, nie chciałabym mieć. Wolę każdego dnia móc zaplanować swój strój i bawić się stylem niż upychać w krawaty i żakiety.


8. Jaki masz profil?

Human. Mam rozszerzoną geografię, historię, język polski oraz angielski. Dodatkowy język to hiszpański.


9. Ile masz średnio lekcji?

7


10. Chodzisz do szkoły prywatnej czy publicznej?

Publiczne Liceum Ogólnokształcące

11. Gdzie chcesz iść dalej?

Moim największym marzeniem jest studiowanie aktorstwa/scenopisarstwa na Filmówce w Łodzi, ale poza tym psychologia, kulturoznawstwo, językoznawstwo, wszelkie filologie np. z rozszerzeniem dziennikarskim, bądź wiedzą o teatrze.

12. Jaką macie stołówkę?

Stołówki brak XD mamy automat z kawusią, herbatką i czekoladką, automat z paluszkami i innymi pierdołami oraz sklepik, gdzie mamy najlepsze bułki z kruszonką  na świecie!

13. Podoba ci się w twojej szkole?

Ależ tak. Jak najbardziej. Przepełnia mnie zachwyt.

14. Na jakich wycieczkach byłaś?

Do tej pory wydaje mi się, że mieliśmy tylko jednodniową wycieczkę integracyjną, a teraz planujemy 3 dni we wrześniu i 3 dni w czerwcu.

15. Czy brałaś udział w jakichś konkursach?

Pisałam Olimpiadę z języka polskiego i udało mi się przejść do drugiego etapu. Plus dostałam stypendium Akademii Liderów Świętego Mikołaja.

16. Najlepsze wspomnienie ze szkoły?

Każde z Jankiem

17. Co robisz jak ci się nudzi na lekcjach?

Przeglądam Insta, piszę do znajomych, piszę coś w kalendarzu, gadam z Jankiem albo go łaskoczę.
Albo po prostu śpię.

18. Plecak czy torebka?

Zdecydowanie duża torba eko.

19. W której jesteś klasie?

2A

20. Czego uczy twój wychowawca?

Historii



Jeśli masz ochotę napisać coś o swoim powrocie do szkoły to jak najbardziej zachęcam do zrobienia tego w komentarzu!

Aby być na bieżąco śledź mojego Insta: patorka_


RudaOptymistkaa





ps pytania zaczerpnięte od http://pelno-tu-slow.blogspot.com/2015/08/back-to-school-odpowiedzi-na-pytania-o.html

wtorek, 21 sierpnia 2018

Akademia Liderów#1

Zobaczyłam kolorowy plakat. Napisałam projekt. Wysłałam formularz...

Dostałam stypendium i przeżyłam 10 najpiękniejszych dni w swoim życiu na Szkole Letniej Akademii Liderów.

Od 30 lipca do 8 sierpnia brałam udział w warsztatach poświęconych przygotowaniem do tworzenia własnych projektów, pracy w zespole, bycia liderem itd.


Poznałam 31 cudownych osób, które zapamiętam do końca życia. To niesamowite, że w jednym miejscu spotkała się grupa przypadkowych, młodych ludzi z całej Polski i wszyscy od razu znaleźliśmy wspólny język i nić porozumienia.

Nawet nie wiecie jak przyjemnie współpracowało się i po prostu spędzało czas z tak ambitnymi, inspirującymi i pozytywnymi ludźmi. O ile lepiej by nam się funkcjonowało gdyby każdy z nas miał takie genialne i radosne podejście do życia jak osoby, które miałam przyjemność poznać...ale o tym kiedy indziej.


fot. Dominika Garbarczyk 

To my. Liderzy. 

Każdy z nas z autorskim pomysłem na swój projekt, który ma pomóc lokalnej społeczności.

https://mikolaj.org.pl/akademia

Na stronie Akademii Liderów możecie zobaczyć tytuły wszystkich naszych wyjątkowych inicjatyw. Każda z nich jest zupełnie inna oraz oryginalna.
*

Uczestnicy Akademii Liderów otrzymują roczne stypendium, wyjazd na Szkołę Letnią, własnego tutora, który pomaga podczas realizacji projektu oraz wyjazd na Szkołę Zimową.

 Na poniższych zdjęciach zobaczycie dzień, w którym wszyscy się poznaliśmy. Pierwszym punktem naszej podróży było zwiedzanie Muzeum Powstania Warszawskiego. Następnie w Parku Wolności mieliśmy okazję poznać założycieli Fundacji Świętego Mikołaja oraz twórców Akademii Liderów, którzy opowiedzieli nam o tym, co nas czeka.
foto Krzysztof Kuczyk
foto Krzysztof Kuczyk
foto Krzysztof Kuczyk
foto Krzysztof Kuczyk
foto Krzysztof Kuczyk
foto Krzysztof Kuczyk


Tego samego dnia udaliśmy się do naszego pięknego ośrodka, który znajdował się w Osiecku pod Warszawą. I tam zaczęła się nasza przygoda...

 fot. Dominika Garbarczyk 
fot. Dominika Garbarczyk 
Każdego dnia czekały nas zajęcia, warsztaty czy spotkania z inspirującymi osobami. Mieliśmy niepowtarzalną okazję by rozwinąć swoje umiejętności, poznać się lepiej i dowiedzieć wielu nowych, wartościowych rzeczy.

 fot. Dominika Garbarczyk 
 fot. Dominika Garbarczyk 
fot. Dominika Garbarczyk 

Przez 10 dni omawialiśmy oraz rozpisywaliśmy swoje projekty, by udoskonalić je w 100%. Mogliśmy też dowiedzieć się więcej o tym czym jest tutoring i couching.

 fot. Dominika Garbarczyk 
 fot. Dominika Garbarczyk 
fot. Dominika Garbarczyk 
Niesamowite jest to, że przez 10 dni byłam non stop szczęśliwa. Znajdowałam się w pięknym miejscu ( na około las, jezioro, łąki) z pięknymi ludźmi. Wieczorami był czas na integracje i wspólne spędzanie czasu - karaoke, dyskoteki, nauka tańca, ping pong, ognisko i wiele wiele innych.

Po raz pierwszy w życiu miałam też okazję przeżyć spływ kajakowy :)


Na zdjęciu niżej zobaczycie Dorotę Piskorską - moją tutorkę, osobę o wielkim sercu, z świetnym charakterem i ciepłem oraz energią bijącą od niej z daleka.

Oprócz codziennych zajęć miałam też możliwość ( tak jak reszta grupy) porozmawiać i poprosić Dorotę o radę indywidualnie kilka razy podczas pobytu na Szkole Letniej.

fot. Dominika Garbarczyk 

Nie mogę też nie wspomnieć o wspaniałych wolontariuszach  - Wiktorii, Karolinie ( na zdjęciu), Lidce oraz Szymonie.

I najważniejszy - nasz cudowny-widoczny na zdjęciu-wychowawca Kacper:)


fot. Dominika Garbarczyk 

A tutaj jeden z naszych tutorów Bartosz Fingas - kolejny niesamowity, wartościowy człowiek z ogromną wiedzą.

 fot. Dominika Garbarczyk 
 fot. Dominika Garbarczyk 
fot. Dominika Garbarczyk 

  Pomimo napiętego harmonogramu i zmęczenia praca w zespole dawała ogromną satysfakcję. Świadomość samorozwoju dawała niezłego kopa do działania.
 fot. Dominika Garbarczyk 
 fot. Dominika Garbarczyk 
fot. Dominika Garbarczyk 
 Jak widać wszyscy skrupulatnie notowaliśmy nowo zdobytą wiedzę oraz wykonywaliśmy polecone nam zadania. Wszystkie notatki oraz karty pracy mogliśmy zbierać do podarowanych nam organizerów w formie ogromnych segregatorów. 

Dodatkowo każdy z nas otrzymał dwie koszulki, pendrive, kubek, zeszyt i kilka innych przydatnych gadżetów.

***

Szkoła Letnia to naprawdę najpiękniejsza przygoda jaką przeżyłam w życiu. Bardzo tęsknię za wszystkimi osobami, które tam były oraz jestem im ogromnie wdzięczna. Chciałabym podziękować wszystkim uczestnikom, tutorom, wychowawcy, wolontariuszom i oczywiście Panu Dariuszowi Karłowiczowi, Pani Joannie Paciorek, Pani Joannie Wojdowskiej oraz Pani Joannie Kowalewskiej.
fot. Dominika Garbarczyk 


W jednym poście nie jestem wstanie zawrzeć wszystkich informacji na temat Fundacji Świętego Mikołaja oraz Akademii Liderów stąd #1 w tytule. Z chęcią odpowiem na wszelkie Wasze pytania oraz wątpliwości.

Czy kiedykolwiek słyszeliście o Akademii Liderów? Czy coś Was zaciekawiło, coś się Wam spodobało? Z chęcią rozwinę każdy poruszony przeze mnie wątek.

Piszcie w komentarzach o czym chcielibyście jeszcze przeczytać, a ja z pewnością odpowiem.


Zachęcam do śledzenia mojego Instagrama -  patorka_
aby być na bieżąco.

Liczę na Waszą aktywność!

RudaOptymistkaa





piątek, 10 sierpnia 2018

piękna tak, jak chcę


Dlaczego Oriflame? Czym konkretnie się zajmuję? Co mam do zaoferowania i skąd ten spam na moich social mediach?

Dzisiaj postaram się odpowiedzieć na te i inne pytania, które często mi zadajecie.

W Oriflame działam już od 3 lat. Na początku jako niedoświadczona konsultantka - aktualnie sponsor oraz lider swojej grupy, przeszkolony, wiarygodny, pracowity. Zajmuję się sprzedażą katalogową naszych produktów (kosmetyki, biżuteria, dodatki, przybory kuchenne, produkty wellness i nie tylko), rekrutacją nowych osób, robieniem zabiegów na twarz oraz dłonie, a także prowadzeniem szkoleń.

Dlaczego Oriflame? Przede wszystkim dlatego, że mam dostęp do profesjonalnych kosmetyków w niskich cenach. Przyciągnął mnie barwny katalog, pełen promocji oraz różnorodności. Wybór naszych produktów jest ogromny! O wiele łatwiej jest mi dobrać komuś podkład bądź szampon, gdy w katalogu widnieje dokładny opis oraz spersonalizowany problem czy potrzeby. Dodatkowo firma cały czas nas nagradza - perfumy, kolorowe kosmetyki, zegarki, biżuteria, torby...i wiele wiele więcej!

Wszystkie produkty tworzone są w profesjonalnych fabrykach (większość w POLSCE), są naturalne, nietestowane na zwierzętach ( mamy również wersję eco dla wegan i nie tylko), dokładny skład każdego kosmetyku jest dostępny od ręki, a receptury dobierane i wymyślane są przez specjalnie wykwalifikowanych szwedzkich naukowców.

Dodatkowo - kupując specjalnie oznaczone produkty wspierasz naszą fundację, która pomaga dzieciom ( tutaj więcej info: http://fundacjaoriflame.pl/ ).

Robiąc u mnie zakupy masz gwarancję wygody - pokazuję Ci katalog, Ty dokonujesz wyboru i robisz zakupy nie wychodząc z domu:)

Bardzo często oferuję dodatkowe nagrody, prezenty czy konkursy. Przy kwotach 20, 50 i 100 zł zawsze dostaniesz PREZENT!

Oriflame to firma, która wychodzi naprzeciw klientom - każdy katalog to NOWOŚCI oraz PROMOCJE dopasowane do potrzeb kupujących. Każdy katalog jest zupełnie inny i zawiera w sobie wyjątkowe oferty.

Co więcej? Jeśli dołączysz do mojego zespołu już na wejściu czekają Cię nagrody.
Program Witamy to oferta dla wszystkich nowych osób. Poniżej przykładowy zestaw - krok 1 to perełki do konturowania, krok 2 to portfel, a krok 3 to piękna, złota torba.



Kolejne zdjęcie przedstawia jeszcze więcej wspaniałych nagród, które możesz zdobyć. Produkty Wellness,torby,plecaki...



Co mam do zaoferowania i skąd ten spam na moich social mediach?

Przede wszystkim pomogę Ci dobrać wszelkie kosmetyki i stworzyć idealną toaletkę. W zależności od potrzeb zlikwidujemy trądzik, usuniemy cienie pod oczami, bądź problem wypadających włosów.
Bardzo często na moich social mediach ( Facebook , Instagram - patorka_ )  zobaczyć możesz nowości oraz aktualne oferty w nieziemsko niskich cenach. Dzięki temu łatwiej mi jest dotrzeć do większej ilości klientów.


A czym jest Wellness? Są to suplementy diety, które pomogą Ci zacząć zdrowy tryb życia. Oprócz utraty kilogramów, gwarantuję świetne samopoczucie oraz lepszą kondycję włosów, skóry i paznokci. Na zdjęciu przykładowe zestawy dla niej i dla niego - witaminy, shaker, zupy, koktajle itd.

Dlaczego warto? Po pierwsze, masz już przygotowany pakiet startowy, który dobrany jest do Twoich potrzeb. Po drugie, co czwarty CAŁY PAKIET masz za 1 zł :) Po trzecie zapewniam stałe wsparcie, szkolenia, przepisy i inne.

Apropo szkoleń...


Na ostatnim spotkaniu w Łodzi dziewczyny miały okazję przetestować kosmetyki, spróbować, a nawet zrobić koktajle Wellness, zdobyć wiedzę z zakresu marketingu sieciowego czy dokonać analizy składu ciała.


  Na zdjęciu po lewo moja najcudowniejsza Dyrektorka Sylwia Pasturczak, a po prawo Dyrektorka Karolina Wójcikiewicz.
  Tak wyglądało nasze stoisko, do którego każdy mógł podejść i swobodnie obejrzeć nasze produkty.




Każda z dziewcząt otrzymała najnowszy katalog, Program Witamy, prezent - maseczkę, dobre słowo w formie cytatu na pięknej karteczce, a także dawkę wiedzy i energii :)

Na szkoleniu miałam okazję świętować swój poziom 4% oraz wygrany konkurs na NAGRODĘ 1000 ZŁ !







tak wyglądała nagroda...



Oriflame to nie moja praca, ale pasja i przyjemność. Dzięki Oriflame zdobyłam wiedzę z zakresu makijażu, pielęgnacji, marketingu sieciowego, biznesu czy zdrowego i szczęśliwego trybu życia! Poznałam wiele wspaniałych osób, bardzo się zmieniłam (oczywiście na lepsze), zdobyłam pewność siebie oraz mnóstwo pozytywnej energii.

Jestem w stałym kontakcie z moimi klientami, mam do dyspozycji katalogi papierowe oraz online, a także produkty u mnie, na miejscu do przetestowania.







tutaj kilka przykładowych nowości na zachętę... 

Sama cały czas używam naszych produktów, nie rozstaję się z ukochaną torebką i biżuterią. Dbam o siebie biorąc Wellness i korzystając z porad ekspertów. Moje działania na bieżąco możecie oglądać na moim insta story ( patorka_) zachęcam do obserwacji, żeby nie pominąć żadnych konkursów, promocji czy giveaway.

Oriflame to nie jest oszustwo! Udzielam się i chwalę naszymi produktami, by pokazać, że naprawdę warto, że warto zainwestować w profesjonalne produkty. 

https://pl.oriflame.com/


W każdej chwili możesz do mnie napisać, jeśli masz jeszcze jakieś pytania bądź wątpliwości. Czekam na zamówienia oraz chętne osoby na zabiegi pielęgnacyjne.


ps dziękuję jeszcze raz mojej Dyrektorce Sylwii Pasturczak, która prowadzi mnie na sam szczyt

stay tuned

RudaOptymistka