piątek, 21 lipca 2017

80 SPOSOBÓW NA...bycie szczęśliwym człowiekiem

21. Idź na zakupy

To trochę pójście na łatwiznę, ale nic tak nie cieszy jak kupienie czegoś fajnego na promocji. 
Od czasu do czasu warto kupić sobie samemu coś ot tak na poprawienie humoru. Najlepiej byłoby gdyby była to rzecz która chociaż odrobinę nam się przyda:)

22. Zakochaj się!

Nieważne w kim, nieważne na jak długo. Może to być idol, urocze zwierzątko... dobra najlepiej jak będzie to ukochana osoba. Endorfiny, power i motywacja przyjdą do Ciebie natychmiastowo. Nic tak nie poprawia humoru jak motylki w brzuchu.

23. Idź na randkę

Możesz to Ty ją zorganizować, iść na randkę w ciemno, podwójną albo... zgodzić się na zaproszenie kogoś kto może nie jest w Twoim typie, ale ze względu na to, że się stara to warto dać szansę. Nigdy  nie wiadomo.. może okaże się, że pomimo wcześniejszych uprzedzeń spędzicie bardzo miło wieczór? Oczywiście polecam kino, restaurację albo dłuuuugi spacer.

24. Kup prezent bliskiej sobie osobie

Bez okazji. Może być coś małego, do jedzenia albo wymarzona i upragniona od dłuższego czasu rzecz. Możesz zrobić też coś sam/a. Kosmetyk, słodycz, zaproszenie na masaż. Uśmiech i zaskoczenie tej drugiej osoby gwarantuje ogromną satysfakcję:)

25. Spędź wieczór z książką i herbatką

Owocowa, zielona.. ważne, żeby nie była to ''jakaś'' zwyczajna herbata. Ulubiona książka ( może być też gazetka), zapachowa świeczka i kocyk. Naprawdę działa!

26. Zrób coś czego nigdy wcześniej nie robiłeś

Nigdy nie próbowałeś ślimaków? Nie masz pojęcia jak się jeździ na desce? Zazdrościsz koleżance talentu do rysowania? Spróbuj zrobić coś samemu, nauczyć się nowej rzeczy albo zabrać za coś co do tej pory odkładałeś, bo bałeś się, że nie dasz rady. 

27. Wybierz się na wycieczkę

Po swoim osiedlu, mieście albo innym kraju. Wybór należy do Ciebie. Miejsce powinno być dla Ciebie nieznane, ciekawe. Zabierz ze sobą przyjaciół albo kogoś z rodziny. Fajną pamiątką ( oprócz super wspomnień) będą wspólne zdjęcia.

28. Wyślij SMS

W telewizji codziennie lecą ogłoszenia o przeróżnych fundacjach i akcjach charytatywnych. Wybierz komu chcesz pomóc ( możesz jednej, dwóm albo wszystkim fundacjom) i po prostu wyślij sms-a. Ja ostatnio wysłałam, żeby pomóc panterom oraz pandom. W odpowiedzi, po kilku dniach, zadzwoniła do mnie pani, która bardzo mi podziękowała i życzyła miłego dnia. Nawet nie wiecie jak bardzo podniosło mnie to na duchu.

29. Pisz pamiętnik

Nie musisz robić tego codziennie. Wystarczy jak będziesz pisać go wtedy kiedy będziesz mieć czas i ochotę. Zapisuj swoje pomysły, plany, przemyślenia..wszystko. Jeśli coś Ci leży na wątrobie to dobry sposób, żeby sobie ulżyć. Możesz też zbierać bilety z koncertów, zdjęcia, wizytówki.. i wszystko co będzie Ci przypominało o fajnych wydarzeniach z Twojego życia.

30. Idź na koncert

Może to być Twój ulubiony zespół albo przyjaciółki. Możesz kupić bilety w ciemno albo iść na darmowy koncert do pobliskiego parku. Ważne, żeby miło spędzić czas z bliskimi osobami, słuchając muzyki, śpiewając i tańcząc. To cudowne przeżycie, dzięki któremu można poznać wiele fajnych osób!



RudaOptymistkaa


niedziela, 16 lipca 2017

PIELĘGNACJA PAZNOKCI KROK PO KROKU

Dosłownie przed chwilą wrzuciłam na Facebooka  tego oto posta:



Ze względu na ogromne zainteresowanie postanowiłam napisać tutaj, krok po kroku jak dbam o paznokcie, tak, żeby każda z Was mogła na spokojnie to przeczytać i dodatkowo zadać pytania w razie jakichkolwiek wątpliwości.

Oczywiście paznokcie na zdjęciach powyżej są w 100 % naturalne, zapuszczenie ich zajęło mi około 3 miesięcy.

1. HYBRYDA

Dla dziewczyn, które mają ogromny problem z zapuszczeniem paznokci bardzo, ale to bardzo polecam zrobienie hybrydy. Pod hybrydą paznokieć staję się twardszy i w ten sposób z łatwością zacznie rosnąć do wymarzonej długości. Pamiętajmy jednak, aby przed jej nałożeniem pokryć paznokieć bazą proteinową.

2. ZAKAZ OBGRYZANIA

Jeśli obgryzasz paznokcie, zapuszczenie ich staje się automatycznie niemożliwe. Polecam udać się do kosmetyczki na piękny, drogi manicure - wtedy będzie Ci szkoda ich obgryzać, a pazurki urosną:)


3. ODŻYWKI

Odkąd pamiętam używam tylko dwóch odżywek ( przed każdym malowaniem). 


 zdjęcie z grafika google

Pierwsza to raczej wszystkim dobrze znana Eveline 8w1. Ja używam jej regularnie od ponad 4 lat, nigdy mnie nie zawiodła, dzięki niej mam obecnie piękne pazurki. Kupić ją można w każdej drogerii.


zdjęcie z grafika google


Drugi produkt to tzw. ''przyspieszacz wzrostu''. Ma on konsystencje galaretki. Odżywkę należy nałożyć na płytkę paznokcia, a następnie wmasować. Olejek stymulujący wzrost zostawia na płytce cienką warstewkę, nie brudzi, nie zostawia śladów, ma delikatny zapach.

Do kupienia w Oriflame ( jestem konsultantką) , więc wszystkie chętne osoby zapraszam na priv:

https://www.facebook.com/zuzanna.patora



4. WITAMINY

Jedyną witaminę, którą przyjmuję regularnie w tabletkach to B-complex.  Dostępna jest w różnych formach, ale ja po prostu biorę małe, pomarańczowe tabletki. Do kupienia w aptece.

5. REGULARNIE PIŁOWAĆ/ NADAWAĆ KSZTAŁT

Aby paznokcie rosły ładne i długie należy regularnie nadawać im odpowiedni kształt - można to zrobić samemu lub u kosmetyczki. Najbardziej polecam kształt tzw. migdałka.


6. KREMY I OLEJKI

Na noc polecam wsmarowywać w dłonie mocno nawilżające kremy, a skórki i paznokcie dodatkowo specjalnymi olejkami. Tutaj wybór zostawiam wolny, każda z Was może wybrać swoją firmę, zapach czy kolor. Ważne tylko, aby robić to regularnie.


Teraz pokażę wam jak przebiega proces zapuszczania pazurków + pomysły na manicure:)







Mam nadzieję, że pomogłam, w razie jakichkolwiek pytań piszcie komentarze!




RudaOptymistkaa

piątek, 14 lipca 2017

Za co uwielbiam Oriflame?

Od prawie trzech lat współpracuję z marką Oriflame. Kosmetyki zamawiam dla siebie, dla mamy, babci oraz wszystkich moich klientek. 

Oprócz kosmetyków do makijażu często kupuję też produkty do pielęgnacji, biżuterię czy torby/kosmetyczki.

Wszystkie produkty testuję na sobie i szczerze opowiadam moim klientkom jak się sprawdziły.
Ze względu na to, że krąg osób, które znają Oriflame, jest dosyć mały, postanowiłam dzisiaj przybliżyć Wam naszą ofertę oraz produkty, które ostatnio udało mi się zamówić.


Zacznę może od tego, że w katalogu zawsze są jakieś promocje. Większość kosmetyków jest przecenionych ( szczególnie te, które najlepiej się sprzedają) i często kupić można całe zestawy czy tzw. gotowce na prezent. Powiem całkiem szczerze, że nie ze wszystkich produktów byłam zadowolona i nie zawsze spełniały moje oczekiwania. Jeśli coś przypadło mi totalnie do gustu od razu puszczam to w eter i zachęcam do kupna danej rzeczy + często zamawiam taką rzecz ponownie.



W tym miesiącu zaproponuję Wam kilka fajnych promocji i opiszę każdy produkt tak, żeby przybliżyć Wam co dokładnie dostaniecie. Ale zanim... 


Na początek zachęcę Was do kupna jednej, bądź wszystkich, maseczek z serii Love Nature. Każda maseczka kosztuje tylko 1,79 zł, a jedna saszetka wystarcza na nawet 5 razy. Do cery mieszanej polecam chłodzący ogórek, do cery suchej kojący owies, a do cery tłustej oczyszczający łopian. 
Wszystkie maseczki przetestowałam, z każdej byłam zadowolona. 


Wspominałam wyżej o gotowych zestawach i oto jeden z nich. Seria Milk Honey to pięknie pachnące i mocno nawilżające kosmetyki, które przypadną każdej z Was do gustu. Za 19,99 zł mamy balsam do ciała, krem do rąk oraz mydełko. Super pomysł na prezent!


Jeśli spodobała Ci się torba, którą widać na pierwszym zdjęciu to... również możesz ją mieć! Dostępna jest również kosmetyczka do kompletu albo zupełnie inny model. Po więcej toreb i biżuterii zgłoś się do mnie na priv.


Jeśli też tak jak ja myjesz głowę codziennie, ta promocja jest dla Ciebie!
Trzy różne szampony, w ogromnych butlach, do każdego rodzaju włosów.
Mój wybór padł na rumianek z awokado. Bardzo dobrze się pieni, dokładnie myje włosy, lekko je wysusza.


Kolejny kosmetyk z serii Milk Honey tym razem NOWOŚĆ scrub do rąk. 
Piękny zapach i efekt po pierwszym użyciu gwarantowany.


Idealna seria dla osób z suchą i wrażliwą cerą. Na początek proponuję zakup toniku oraz kremu. Delikatny zapach rumianku, świetne nawilżenie i małe, wygodne opakowania.


Najpopularniejszy produkt Oriflame i jeden z moich ulubionych! Kremik Tender Care można zabrać ze sobą wszędzie ze względu na to, że znajduje się w malutkim, ozdobnym słoiczku. Tłusty, pięknie pachnący krem tak naprawdę mi osobiście przypomina wazelinę. Świetnie nawilża ( najlepiej nakładać go na noc) i regeneruje suchą skórą, Nada się również jako balsam do ust czy krem do skórek. Totalny must have!


Seria Feet Up Comfort zadba o Twoje stopy. Do wyboru kremy, maski, spreje, pilniki oraz wszelkie akcesoria. Na zdjęciu pięknie pachnący truskawką i rabarbarem dezodorant, którego używam codziennie rano, mocno odświeżający krem ( działa jak bloker, wysusza stopy i pozostawia osłonkę która w dotyku przypomina talk/puder) który najlepiej używać naprzemiennie z silnie nawilżającym kremem z migdałami oraz woskiem. Na końcu płyn do kąpieli stóp o pięknym zapachu lawendy i rozmarynu. Idealny po ciężkim, męczącym dniu lub treningu. 



Seria essentials to kosmetyki dla każdego. Do wyboru wiele zapachów i rodzajów dopasowanych do potrzeb Twojej cery. Ja skusiłam się na wakacyjny kokos, a Ty możesz w tym miesiącu kupić klasyczny zestaw o delikatnym zapachu.





Jeśli chodzi o kosmetyki dla troszkę dojrzalszych pań to proponuję  widniejące na zdjęciu powyżej. 
Krem na dzień, na noc oraz ten malutki pod oczy. Moja mama jest z nich bardzo zadowolona!


Na Wasze zamówienia czekam do 19 lipca. Skontaktować się ze mną można poprzez Facebooka:

https://www.facebook.com/zuzanna.patora

Chętnie odpowiem na każde Twoje pytanie. Jest również możliwość umówienia się na spotkanie, obejrzenia całego katalogu i dokonania zakupów do czego bardzo zachęcam:)

Wpadnij też na:

Instagram: patorka_

Snapchat: xxpatoraxx

Tumblr: uczennicabarana ( Freakshow)



RudaOptymistkaa









czwartek, 6 lipca 2017

BOGINI.

Wszystko zmienia się nagle
Trzymam skarby przy boku i chronię przed nimi
Kiedyś tańczyłem z diabłem, teraz sypiam z aniołem
Dziś kocham z bogini

Hej

Bez zbędnego przedłużania...

Przygotowałam dla Was dzisiaj ( razem z moją wspaniałą przyjaciółką Julią) sesje. Temat?
Lato, wakacje.

Mam nadzieję, że się zainspirujecie, a zdjęcia się Wam spodobają.

Podczas oglądania przesłuchajcie mojej ostatnio ulubionej nutki:

https://www.youtube.com/watch?v=gtgpGmqmCP4









Jej skóra wygląda i pachnie jak Latte Macchiato
A wzrok na mnie działa jak Mate







Byle bez cukru jak na filmach
Krzyczy głośniej niż Walkiria










Zamawiam pizze z małą i popijam drinkiem
A nasza chata to nowa Sycylia















 A teraz ciągnę za włosy bogini













Wszystko zmienia się nagle
Trzymam skarby przy boku i chronię przed nimi
Kiedyś tańczyłem z diabłem, teraz sypiam z aniołem
Dziś kocham z bogini














Moja bogini mówi w trzech językach zazwyczaj
Fuck me, fottermi, Baise-moi
Ma libido jak Afrodyta zazwyczaj










I to mnie w kółko nakręca
Jak zastrzyk z adrenaliny do serca


























makijaż i zdjęcia: Julia Grochowska

ciuchy: fajne i moje